Luonnon psyykkiset hyvinvointivaikutukset

Luonto on aina ollut lähellä ihmisen sydäntä. Sen lisäksi, että pyrimme luonnon läheisyyteen lähtemällä metsälenkeille, rantakävelyille ja vaelluksille, haluamme myös tuoda luonnon lähelle meitä esimerkiksi taiteen, valokuvien, huonekasvien ja suurien …

Äänittämässä podcastia kodassa, metsän keskellä

PODCAST: Eerika Korhonen Oivallusvaarasta

Miksi me emme treenaa mieltämme samalla tavalla kuin treenaamme kehoamme? Mielen hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä, mutta siitä huolehtiminen jää helposti taka-alalle. Uudessa Metsään meni -podcastimme jaksossa keskustelemme …