The 2nd best solution for resting your mind
Luonnolla on tutkitusti lukuisia positiivisia vaikutuksia ihmisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin: luonnossa elimistön toiminta hidastuu, aivot palautuvat rasituksesta, stressitila kehossa hellittää ja ihminen rentoutuu. Mutta mitä tehdä, kun luontoon ei …
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että luonnolla on paljon positiivisia vaikutuksia ihmisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Luonnon äärellä mieli ja keho lepäävät kun elimistön toiminta hidastuu ja aivot palautuvat rasituksesta. Mutta mistä …
Luonto on aina ollut lähellä ihmisen sydäntä. Sen lisäksi, että pyrimme luonnon läheisyyteen lähtemällä metsälenkeille, rantakävelyille ja vaelluksille, haluamme myös tuoda luonnon lähelle meitä esimerkiksi taiteen, valokuvien, huonekasvien ja suurien …
Luonnolla on tutkitusti paljon hyvinvointivaikutuksia, joita me Korpi ForRestilla pyrimme valjastamaan tietotyöläisten tueksi työpäivän tauottamiseen ja palautumiseen. Pääsimme keskustelemaan toiminnastamme psykologi Nina Lyytisen Psykopodiaa-podcastin Mielen hyvinvointia luonnosta -jaksoon ja kerroimme …
Miksi me emme treenaa mieltämme samalla tavalla kuin treenaamme kehoamme? Mielen hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä, mutta siitä huolehtiminen jää helposti taka-alalle. Uudessa Metsään meni -podcastimme jaksossa keskustelemme …