Korpi ForRest Psykopodiaa-podcastin vieraana!

Luonnolla on tutkitusti paljon hyvinvointivaikutuksia, joita me Korpi ForRestilla pyrimme valjastamaan tietotyöläisten tueksi työpäivän tauottamiseen ja palautumiseen. Pääsimme keskustelemaan toiminnastamme psykologi Nina Lyytisen Psykopodiaa-podcastin Mielen hyvinvointia luonnosta -jaksoon ja kerroimme …

Äänittämässä podcastia kodassa, metsän keskellä

PODCAST: Eerika Korhonen Oivallusvaarasta

Miksi me emme treenaa mieltämme samalla tavalla kuin treenaamme kehoamme? Mielen hyvinvointi on tärkeä osa ihmisen kokonaisvaltaista terveyttä, mutta siitä huolehtiminen jää helposti taka-alalle. Uudessa Metsään meni -podcastimme jaksossa keskustelemme …

PODCAST: Lauri Koittola

Tämänkertaisessa podcastissa lähdimme Lauri Koittolan kanssa Vaarniemen laavulle. Lauri on transformatiivinen valmentaja ja kuvailee intohimokseen halun auttaa ihmisiä muuttumaan ja kääntämään elämänsä suuntaa parempaan luodakseen tulevaisuuden, jota he itse haluavat. Juttelimme …

PODCAST: Anu Varis

Korpi ForRestin kolmas podcast-jakso on ulkona! Aiheena oli tällä kertaa stressi ja siitä palautuminen. Asiantuntijana meillä oli mukana ystävämme ja yrittäjä Avartava-nimisen yrityksen takana, Anu Varis. Anu on ollut mukana niin valmentajana …

PODCAST: Taija Keskinen

Korpi ForRestin toinen virallinen podcast-jakso on täällä! Tällä kertaa vieraana Suomen Ekonomien ura- ja mindfulnessvalmentaja Taija Keskinen. Taija juttelee podcastissa työhyvinvoinnista ja työpäivän aikaisen kuormituksen hallinnan merkityksestä. Jaksossa keskustellaan muun …

PODCAST: Minna Huotilainen

Aivotutkija ja professori Minna Huotilainen kertoo tässä mielenkiintoisessa podcastissa luonnon ja taukojen merkittävästä vaikutuksesta meidän kognitiiviseen palautumiseemme. Laita siis kuulokkeet korvaan ja kuuntele vaikka taukojen lomassa kun Minna jakaa ajatuksia …