Miksi paikalla on väliä palautumisessa?

Onko sillä merkitystä, miten ja missä aloitat loman, viikonlopun tai vapaa-ajan vieton? Kyllä vain. Yksi syy tähän on paikkasidonnaisuus. Paikkasidonnaisuus tarkoittaa yksinkertaistettuna sitä, että meidän muisti ja kognitio ovat usein …

Mikä ihmeen tauotustappio?

Kuulostaako tauotustappio-termi tutulta? Jos ei, niin ei mikään ihme. Keksin sen nimittäin tässä hetki sitten ihan itse 🙂 Avaanpa kuitenkin vähän tässä sitä, koska koen sen olevan hyödyllinen konsepti, vaikkakin …

Palautuminen lomalla

Ajatus pähkinänkuoressa: Loman kuuluisi olla lomaa ja aikaa nauttia itsestä sekä rakkaista, palautuneena ja hyvinvoivana.

Miksi tauko on tärkeä?

Artikkelin sanoma pähkinänkuoressa:

Vaikka tauoista puhutaan jo paljon, ollaan me vielä kaukana siitä, että ne olisivat osa päivän rutiineja ja ymmärrettäisiin, että ne ovat osa työtä eikä jotain erillistä.

PODCAST: Korpi ForRestin kesätiimi esittäytyy

Miltä näyttää – tai oikeastaan kuulostaa – Korpi ForRestin kesätiimi? Se selviää meidän uusimmasta Metsään meni -podcastin jaksosta! Tällä kertaa lähdettiin nimittäin meidän uusien kesätyöntekijöiden kanssa metsään juttelemaan yhtenä aurinkoisena …

Rauhallinen korpimetsä järvi

Luonnon hyvinvointivaikutusten syyt

Lukuisat tutkimukset osoittavat, että luonnolla on paljon positiivisia vaikutuksia ihmisen henkiseen ja fyysiseen hyvinvointiin. Luonnon äärellä mieli ja keho lepäävät kun elimistön toiminta hidastuu ja aivot palautuvat rasituksesta. Mutta mistä …