PODCAST: Taija Keskinen

Korpi ForRestin toinen virallinen podcast-jakso on täällä! Tällä kertaa vieraana Suomen Ekonomien ura- ja mindfulnessvalmentaja Taija Keskinen.

Taija juttelee podcastissa työhyvinvoinnista ja työpäivän aikaisen kuormituksen hallinnan merkityksestä. Jaksossa keskustellaan muun muassa hyvistä ja huonoista tauoista ja aivojen kuormittumisesta nykyaikaisessa sirpaleisessa tietotyössä sekä siitä, mitä erilaisia vastalääkettä tähän kuormitukseen on. Aivojen palautumisessa auttavat esimerkiksi metsä ja mindfulness, mutta keskustelun päätteeksi selviää myös, mitä yhteistä näillä on.

Jututtajana toimii harjoittelijamme Henrik Tofferi.

Kuuntele täällä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.